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입덧 끝나는 시기 소개
오늘 포스팅은 입덧 끝나는 시기 소개입니다.
새로운 생명을 창조해내는 것은 경이롭고 아름다운 과정입니다. 임신을 하여 아이를 갖게 되면 여자는 호르몬 분비의 변화로인해서 신체적인 겪게 되는데요. 그 대표적인 증상이 입덧입니다.
입덧은 "하루종일 배를 타고 있는 경험이다"라고 할 정도로 속이 불편하고 헛구역질에 고통스러운 시간을 갖게 되면서 신체적인 컨디션이 파도타듯이 좋았다가 나쁘다를 반복을 연속적으로 하게 됩니다. 이 시기에 특히 남편의 역할과 보살핌이 중요합니다. 세상의 모든 임산부에게 응원의 메세지를 남기며 아래에서 입덧의 끝나는 시기 확인방법 소개드리겠습니다.
입덧이 끝나는 시기 확인
지금부터 입덧이 생기는 원인과 입덧이 끝나는 시기 그리고 입덧증상을 완화할 수 있는 방법들을 알아보겠습니다. 증상이 심한 분들은 아래의 방법을 알아두고 활용하세요.
입덧의 시작
입덧은 임신 5주차~ 12주차 사이에 발생합니다. 이 증상은 보통 헛구역질, 구토같은 증상이 일어나고 식욕저하, 컨디션난조 같은 증상이 나타납니다. 그밖에 매스꺼움, 현기증, 몸살, 어지럼증도 나타난다고 하니 주의가 필용한데요. 입덧은 임산부의 90%가 겪게 되는 대표적인 임신의 증상입니다.
심함의 정도는 산모들 마다 편차가 다른편입니다. 대게는 시간이 지나면 증상이 호전이 되지만 심한 사람은 출산때까지 입덧증상이 있을 수 있습니다. 그리고 입덧의 원인은 현재까지 자세히 밣여진 부분은 없습니다.
입덧이 끝나는 시기
입덧은 대략 16주차 부터 22주차 사이에 눈에 보일 정도로 증상이 줄어듭니다.
이때 부터 식욕이 돌아오고, 울렁거리던 속이 진정하게 되요
입덧 줄이는 완화방법
입덧의 원인은 정확하지 않지만 그 증상을 가감하는 방법은 있습니다.
물을 자주 먹기
구토로 인해 탈수현상을 겪을 수 있습니다. 산모와 태아에게 영향이 미칠 수 있으니까 평소에 꾸준히 수분을 섭취하세요.
1끼 식사를 소분하여 여러번 먹으세요.
위에 부담이 가서 입덧이 빈번히 나올 수 있어요 그러므로 소량의 식사를 여러차례로 나누어서 취식하세요. 적절한 식욕을 유지하며 증상을 완화 할 수 있습니다.
냄새를 주의하세요.
주로 음식냄새로 인해 헛구역질이 나오기 때문에 식사준비를 할때 주의를 해야해요.
최후의 수단
산부인과 담당전문의를 만나서 진료와 처방을 받습니다.
식사를 하기 어려울 정도 입덧이 있으면 처방약을 통해서 입덧을 효과적으로 진정시킬 수 있어요.